Una alimentación balanceada, consciente y rica en nutrientes previene la aparición de cualquier célula maligna que si no es tratada a tiempo puede producir daños de consideración en la salud.
Notas nutricionales
Grasas que no debes evitar
Evitar las los alimentos con grasas trans (grasa procesada), las frituras, ingesta de mantequilla, queso, leche entera, helados crema, carnes grasoso nos hace bien
No son lo que pensábamos
Conoce acerca de embutidos de mayor y menor calidad y recuerda que si nos queremos dar un gusto más vale que lo hagamos con alimentos saludables.
Alergias, como tratarlas
La naturaleza es una buena aliada contra diversos padecimientos y en el caso de las alergias no podía ser la excepción. Hay muchas maneras, naturales, de combatir o minimizar los síntomas de estas reacciones, añadiendo o suprimiendo alimentos y también a través de la ingesta de vitaminas específicas.
Alimentos según tu tipo de cuerpo
Sabías que la forma de tu cuerpo te puede decir como alimentarte. ¡Asombroso pero cierto!
¿Microondas destruye vitaminas?
Conoce acerca de que tipo de cocción destruye ciertas nutrientes, principalmente las vitaminas
Hortaliza poderosa
¿Sabías que la remolacha es un alimento recomendado en mujeres en edad fértil por su alto aporte en ácido fólico especialmente en embarazadas?
¡Embarazada y antojada!
¡Pues si los antojos en el embarazo son algo que no puedes controlar!, muchos dicen que te antojas de las comidas que
El té verde y sus grandiosos beneficios
La ingesta de té verde tiene muchos beneficios, pero debe ser limitada a dos tazas diarias