El protector solar es un producto cosmético indicado para reducir el daño celular que puede causar la radiación ultravioleta (UV) del sol, previniendo así el envejecimiento prematuro de la piel, las manchas, las quemaduras solares y el cáncer de piel.
Para mantener los alimentos en el refrigerador por más tiempo sin correr el riesgo de que se dañen, es necesario cocinar y almacenar adecuadamente los alimentos y prestar atención a la limpieza de la cocina.
El cansancio excesivo puede tener varias causas como la falta de tiempo para descansar, la presencia de algunas enfermedades como anemia, diabetes, alteraciones en la tiroides o hasta depresión.
Causas y tratamiento
Los alimentos reguladores son aquellos responsables de regular las funciones del organismo, debido a que son ricos en vitaminas, minerales, fibras y agua. Estos alimentos fortalecen el sistema inmunológico y facilitan el proceso digestivo.
Los principales alimentos reguladores son: las frutas y los vegetales, siendo importante incluirlos en la dieta diaria.
La grasa visceral es un tipo de grasa que se localiza en la cavidad abdominal, cerca de algunos órganos vitales y se asocia con mayor riesgo de desarrollo de enfermedades cardiovasculares, principalmente infarto y arteroesclerosis, debido a que este tipo de grasa también puede depositarse en el corazón.
La retención de líquidos, llamando científicamente edema es cuando el organismo o alguna parte de le se hincha debido a que hay un exceso de líquidos que se queda atrapado entre las células, pudiendo ocurrir por mantenerse mucho tiempo en la misma posición, por sedentarismo, alteraciones hormonales, debido a una alimentación rica en sal y sodio, o como consecuencia de algunas enfermedades.
Comer rápido y no masticar los alimentos favorece el aumento de peso, esto ocurre debido a que el organismo no tiene suficiente tiempo para que las señales de ansiedad lleguen al cerebro, haciendo con que se ingiera más cantidad de alimentos y a su vez más calorías de las que el organismo necesita, favoreciendo así la ganancia de peso.
La dieta détox es muy utilizada para favorecer la pérdida de peso, desintoxicar el organismo y disminuir la retención de líquidos. Este tipo de dieta es indicada por un corto periodo de tiempo para preparar al organismo antes de iniciar una dieta equilibrada o para limpiar el organismo después de un periodo festivo.
Menú ejemplo:
La caída de cabello es un proceso natural, sin embargo, se considera excesiva cuando una caída de cabello es superior 100 hebras por día, que se evidencia al momento de lavarlo, peinarlos u observarlo en la almohada al despertar por las mañanas. La pérdida de cabello puede ocurrir gracias a varios factores como alteraciones hormonales, el estrés y la anemia.
La peseudofoliculitis o foliculitis de la barba es un problema que surge, mayormente después de cortar la barba, tratándose de una pequeña inflamación de los folículos pilosos. Esta afección surge por lo general en el rostro o cuello y provoca algunos síntomas desagradables como enrojecimiento, comezón y pequeñas pápulas rojas en el rostro, que pueden infectarse y causar abscesos con pus.