El síndrome del pensamiento acelerado, es una alteración en la que la mente se encuentra repleta de pensamientos durante todo el tiempo en que la persona esta despierta, lo que dificulta la concentración, aumentando la ansiedad y desgasta la salud física y mental.
Los principales síntomas son: ansiedad, dificultad para concentrarse, pequeños lapsos de memoria, cansancio excesivo, dificultad para concebir el sueño, fácil irritabilidad, inquietud, despertar cansado, intolerancia a ser contrariado, cambio de humor, insatisfacción constante y síntomas psicosomáticos (dolor de cabeza, en los músculos caída de cabello y gastritis).
¿Cómo se trata el síndrome de pensamiento acelerado?
El tratamiento para el síndrome del pensamiento acelerado debe ser orientado por un profesional especializado, como un psicólogo. Pero generalmente se hace con cambios de los hábitos de vida, debiéndose procurar incluir varias pausas durante el día, hacer actividad física o incluir pequeños momentos en otras actividades.