Metas emocionales
Cada día que pasa es nuevo, empiezas de cero ¡Que bella oportunidad que te da la vida! Pero por supuesto eso depende de ti, el abrir etapas y empezar algo con la intención de mejorar es el mejor regalo que podemos hacernos.
Según la psicóloga Viviana Rios siempre debemos estar dispuestos a abrir espacios que nos permitan que vengan cosas buenas. Comenzar una nueva vida donde dejes de esperar y empezar a cumplir metas es lo que todos deberíamos hacerlo.
Deja de lamentarte, haz lo que quieres hacer, la vida es tan corta que cuando menos te des cuenta ya no podrás hacerlo no por falta de ganas si no por falta de tiempo.
A partir de hoy pon la disposición, mira hacia adelante y ten la voluntad para comenzar con auténtica fuerza emocional.
Reflexión y auto/terapia
- Céntrate en las soluciones y reflexiona con las pautas
- Piensa en aquellas situaciones y emociones que deseas dejar atrás, cierra círculos a las que no deseas que te sigan acompañando en esta nueva etapa.
- Lo principal es pensar en los objetivos que te mereces hacer una lista de elementos que deseas conseguir :
1. Piensa en un propósito y céntrate en la solución.
2. Habla en positivo de lo que deseas.
3. Que tus metas sean realistas, piensa en lo que está en tus manos hacer.
4. Piensa en las situaciones que te mereces conseguir.
5. No te critiques, vibra en positivo, ayuda a tus emociones a creer en ti.