Ingredientes
- 4 bananas
- 1 taza de leche descremada o leche de almendra
- 1 cuchara de extracto de vainilla
Preparación
- En un vaso de batidora, añadir los plátanos, el extracto de vainilla y la leche fluida de almendras
- Triturar bien hasta obtener una masa homogénea
- En moldes de flanes, rellenar con la masa de plátano
- Dejar cuajar en el frigorífico por 2 horas
- Sirve los flanes de plátano y acompáñalos con miel, canela o frutos secos
- ¡Buen provecho!
Información nutricional
(1 porción)
Calorías: 130,0 kcal
Proteínas: 2,0 g
Grasas: 2,0g
Carbohidratos: 27,0 g