Ingredientes
- 2 tazas de leche fluida descremada.
- 2 cm de jengibre fresco.
- 1 cucharadita de anís estrellado.
- Miel a gusto.
Preparación
- En una olla, vaciar la leche, el anís y el jengibre.
- Llevar a fuego hasta que comience a hervir. Retirar la olla.
- Endulzar con miel y beber tibio todas las noches antes de dormir.
Información nutricional
(1 porción)
Calorías: 41 kcal.
Proteínas: 3.3g.
Grasas: 1g.
Carbohidratos: 5 g.