Ingredientes
- 2 latas de atún en agua
- 2 huevos
- Sal y pimienta
Preparación
- Escurre el líquido que contiene el atún
- En un bowl coloca tos trozos de atún condimentar con sal y pimienta a gusto
- En otro bowl rompe los huevos, batirlos hasta que estén mezclados y apartar el bowl
- Precalienta la sarten a fuego medio lento
- Coloca los huevos sobre un sarten antiadherente, dejar cocer durante un minuto
- Agregara el atún a la preparación
- Con una espátula levanta dobla un lado del omelet
- Retíralo de la sarten
- ¡Buen provecho!
Información nutricional
(1 porción)
- Calorías: 106 kcal
- Proteínas: 7 g
- Grasas: 4 g
- Carbohidratos: 22 g