Ingredientes
- 1 taza de harina de avena o harina integral
- 1 huevo
- 2 cucharas de aceite vegetal
- 2 gr de sal
- 1 taza de agua
Preparación
- En una olla con agua, agregar la sal y el aceite; revolver hasta el punto de hervor. Retirar del fuego
- En un bowl con la harina, añadir el huevo y el agua
- Mezclar hasta tener una textura parecida al puré
- Dejar enfriar y colocar la mezcla dentro de una manga pastelera para hacer churros
- En una bandeja para horno con papel vegetal, comenzar a hacer los churros no más de 10 centímetros de largo
- Llevar al horno por 15 minutos. Retirar del horno
- Dejar enfriar y disfruta de unos churros caseros
Información nutricional
- Calorías: 187 kcal
- Proteínas: 1,5 g
- Grasas: 3,1 g
- Carbohidratos: 34 g