Ingredientes
- 1 plátano mediano
- 1 Taza de leche de almendras
- ¼ taza de espinacas
Preparación
- Lavar y picar las hojas de espinacas.
- Retirar la cascara del plátano.
- Vaciar en una licuadora el plátano, espinacas y leche de almendras. Y licuar hasta que se obtenga una mezcla homogénea.
- Servir de inmediato.
Información nutricional
(1 porción)
- Calorías: 199 kcal
- Proteínas: 2 g
- Grasas: 1,5 g
- Carbohidratos: 47,1g