Ingredientes
- 1 manzana sin cáscara
- 3 cucharadas soperas de nuez
- 3 vasos de leche de soya sin azúcar
- 1 cucharadita de sésamo crudo
Preparación
- Licuar todos los ingredientes y beber sin colar, las nueces son un alimento nutritivo para el cerebro.
- Es importante que endulces con miel de abeja.
Información nutricional
1 porción
- Calorías: 327 Kcal
- Grasas: 19 g
- Colesterol: 0.8 g
- Proteínas: 17 g
- Carbohidratos: 27 g